Benvenuta/o
Data: da venerdì 13 ore 18.00 a domenica 15 febbraio ore 18.00
Dove: Castione della Presolana (BG)
Costo: 290€ compreso vitto e alloggio
Residenziali 2026
Corpo consapevole
Ti accompagneremo in un’esperienza per riscoprire il piacere di stare nel corpo, di sentirlo vivo e presente.
Attraverso il movimento, il respiro e momenti di quiete potrai avvicinarti alle sensazioni che emergono, lasciandoti guidare dal sentire più che dal pensare.
Durante il percorso ci saranno momenti di movimento libero, esercizi di respirazione e consapevolezza corporea, meditazioni guidate e spazi di condivisione.
Il ritmo alterna attività più dinamiche ad altre più raccolte, permettendo al corpo di aprirsi, rilassarsi e ritrovare la propria naturale vitalità.
Un invito semplice e profondo a ritrovare equilibrio, radicamento e benessere nel quotidiano.
Iscriviti al corso
"*" indica i campi obbligatori
Info utili e domande frequenti
Chi può partecipare?
I retreat sono aperti a tutti. Non serve alcuna esperienza precedente, solo il desiderio di metterti in ascolto e la curiosità di esplorare attraverso il corpo.
Serve frequentare tutti e tre i corsi?
No, ogni esperienza è autonoma. Puoi scegliere di partecipare a uno solo oppure vivere l’intero percorso: Corpo Consapevole, Corpo Vibrante e Corpo Creativo formano insieme un viaggio completo, ma ognuno è un mondo a sé.
Cosa si fa durante i retreat?
Le giornate alternano momenti di movimento, respirazione, meditazione, gioco e condivisione.
Ci saranno spazi più dinamici e altri più silenziosi, sempre in un clima di rispetto, leggerezza e libertà personale.
Come iscriversi?
Le iscrizioni si effettuano dalla pagina dedicata a ciascun corso.
Al momento della prenotazione è richiesto il versamento di una caparra confirmatoria* per riservare il posto:
- € 60 per i retreat da venerdì a domenica (Corpo Consapevole e Corpo Creativo)
- € 90 per il retreat da giovedì a domenica (Corpo Vibrante)
Il saldo avverrà all’arrivo in struttura.
In caso di rinuncia, la caparra non è rimborsabile, ma può essere ceduta a un’altra persona.
Se il retreat non viene attivato per mancato raggiungimento del numero minimo di partecipanti, la caparra verrà restituita per intero.
* La caparra confirmatoria è regolata dall’art. 1385 del Codice Civile.
Quanto durano e quanto costano?
Ogni retreat include vitto, alloggio e tutte le attività proposte, con la sola esclusione della tassa di soggiorno e del viaggio.
- € 290 in doppia / € 320 in singola / € 270 in tripla o quadrupla (se disponibili): per i retreat da venerdì a domenica (Corpo Consapevole e Corpo Creativo)
- € 390 in doppia / € 430 in singola / € 360 in tripla o quadrupla (se disponibili): per il retreat da giovedì a domenica (Corpo Vibrante).
Il prezzo comprende: pensione completa, acqua ai pasti, tisana pomeridiana e uso esclusivo della sala attività.
Dove si svolgono i retreat?
Tutti i weekend si tengono presso l’Hotel Cristallino, un hotel di montagna immerso nel verde, scelto per la sua semplicità e accoglienza — in pieno spirito Terraterra.
L’hotel offre una sala riservata per le attività e una cucina vegetariana curata e genuina.
Quali sono gli orari?
I retreat iniziano alle 18:00 del primo giorno (arrivo già pronti per la prima attività) e terminano alle 18:00 della domenica.
Con quante persone il corso si attiva?
Il gruppo si attiva con un minimo di 10 partecipanti. Per garantire un clima intimo e una buona qualità di esperienza non accettiamo più di 20 persone a corso.
Cosa succede se non posso più partecipare?
In caso di rinuncia, la caparra confirmatoria non è rimborsabile, in quanto serve a coprire i costi della struttura.
Puoi comunque cedere la tua iscrizione a un’altra persona. Ti chiediamo di avvisarci il prima possibile, così da poter gestire al meglio il posto.
Serve una particolare forma fisica?
No. Le proposte sono pensate per essere accessibili a tutti. Ognuno può ascoltare i propri limiti e muoversi nel proprio ritmo.
Cosa portare con sé?
Abiti comodi, un lenzuolo singolo, una coperta leggera, una borraccia e il desiderio di esserci.
Ti invieremo alcune indicazioni pratiche qualche giorno prima dell’inizio del corso, per permetterti di prepararti con calma.